Keress minket Facebook-on!
Spinning®
Mi a Spinning®?
A Spinning® nem más, mint a világ legnépszerűbb teremkerékpáros edzésmódszere. Sikerének titka: egyszerű és nagyszerű! Az edzői vezetéssel, zenére végrehajtott, csoportos tréning a programhoz kifejlesztett eszközön, a Spinner® teremkerékpáron zajlik, amely jóval többre képes, mint egy egyszerű szobabringa.
A kezdetek…
A Spinning® program jogi oltalom alatt álló, levédett edzésforma, amelyet Johnny Goldberg, amerikai kerékpárversenyző alkotott meg. Johnny bringázás iránti rajongására, sokéves edzésmunkájára és a csaknem 200 000 nyeregben töltött kilométerre épített rendkívüli edzésmódszere hamar kinőtte magát. A kezdetben még a garázsában, barátainak tartott edzések fellelkesítették az egész világot, s manapság már 60 országban, lelkes tekerők ezrei űzik nap mint nap ezt a kivételes mozgásprogramot.
Több, mint tekerés
Egy igazi Spinning® óra több egyszerű edzésnél: átfogó, atletikus mozgásprogram, melyben a fizikai összetevők ugyanolyan fontosak, mint a mentális ösztönzés.
A Spinning® az egyik legkiválóbb kardioedzés, amely kiválóan fejleszti az állóképességet, és nem utolsó sorban, könnyen megszabadulhatunk felesleges kilóinktól is általa.
Termeink
Az Oxygen Wellness Központok Magyarország legnagyobb és legjobban felszerelt Spinning® termeinek adnak otthont. Vendégeink a Spinner® gépek "leg"-jein, az elit kategóriás, csúcsmodell Spinner® NXT bringákon élhetik át a közös tekerés örömét, légkondicionált, tágas, csúcsminőségű fény- és hangtechnikával ellátott helységeinkben.
Csoportos edzés, személyre szabottan
Jelszavunk: Eddz okosan! A Spinning® órák hatékonyságát Polar pulzusmérőkkel tehetjük maximálissá, amelyet az Oxygen Wellness Központokban bárki igénybe vehet a tréninghez. A Polar cég világszabadalmaként a pulzusmérőkbe beépített, egyedülálló Own Zone funkció segítségével legkülönbözőbb erőnlétű vendégek együtt teljesítik a tekerést, ki-ki saját képességeinek és céljainak megfelelően.
Fáy utcai termünkben minden bringát eredeti Spinning computerrel szereltünk fel. A gombnyomással elindítható kis készülék végigkövet és visszajelzést ad Neked az utad során. Kijelzi a pulzusszámodat, az eltelt időt, a percenkénti lábfordulatot, sőt, az okos kis gép még a megtett kilométereket is számolja!
Edzőink
Az Oxygen Wellness Spinning® oktatói csapatában ismert és szakmájukban elismert edzők dolgoznak. Mesteroktatóink és több kiemelt minősítéssel rendelkező, tapasztalt trénerünk az országban egyedülálló képzési programban vesz részt. Ennek keretében rendszeres látogatói, sőt prezenterei rangos hazai és külföldi Spinning® rendezvényeknek illetve szakmai továbbképzéseknek, biztosítva a folyamatos fejlődést és azt, hogy tudásuk legjavát adhassák át vendégeiknek.
Mellékhatások
A korrektség kedvéért természetesen ezekről is szót kell ejteni. A Spinning® edzésekre rendszeresen járók az alábbi következményekkel számolhatnak: megszabadulás néhány felesleges kilótól, kellemes közérzet, az állóképesség és a fittség rendkívüli fejlődése, valamint sok-sok új barát, ismerős és élmény szerzése.
"Régóta nem mozogtam semmit. Én is elkezdhetem?"
…szól a leggyakrabban feltett kérdés. A válasz: igen, hiszen tekerni mindenki tud! Mivel nagyon egyszerű mozgásformáról van szó, a fokozatosság elvét betartva és edzőink tanácsait megfogadva bármilyen edzettségi szinten bele lehet vágni. Oktatóink minden órán arra ösztönzik a vendégeket, hogy mindenki a saját szintjének, edzettségének megfelelően dolgozzon.
